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| Doggie Drawings by Lili Chin |
隨著今天跨年倒數，緊接在後的是農曆新年，鞭炮噪音與人聲鼎沸的狀況來到最高點，還好今年底我們就安排了恐懼犬主題，讓擔心的朋友們尋得一絲曙光。由理解恐懼犬的世界開始，再到面臨害怕（面臨壓力）時生理的反應，最最重要的是後面的解決方式及問與答，不知12月的練習如何呢？大家是否都進步了一點？如果今年恐懼還未得到良好的緩解，那麼我們就盡力讓程度降低，輔助牠們朝著明年更進步的方向前進吧！
回顧講座裡的方法：
1. 降低壓力源（聲響）的程度
逢年過節的外在環境是否適合您的狗兒呢？如果超過能負荷的壓力，那還是選擇待在熟悉的家中減輕焦慮，或者有更安靜且讓牠安心的地方。
運用氣密窗、隔音設備或關緊門窗來減少音量強度，平常播些能讓狗兒鎮定的音樂。例如Through a dog’s ear & Relax My Dog & 古典樂…等。
2. 提供安全的避難所
狗兒在害怕時喜歡找地方躲起來或挨著群體，提前準備一個牠安心的小窩，蓋上布隔絕聲響與光線，或是維持牠先前躲藏之地的安全性，切勿在緊張害怕時拖牠出來或做其他加深恐懼的動作。
3. 安撫的方式
Q&A裡有位小姐描述了狗兒對窗外吠叫，並且會出聲說話安撫並摸摸牠。Polo拔說我們常常使用聲音來表達，但聲音裡帶著太多情緒以及高低起伏，這時反而希望我們也冷靜並禁聲，使用手勢或其他安撫方式。如果牠們願意停靠在人類身邊，就靜靜地陪伴，做些TTouch或以手掌心順著吻部、耳朵到頸部輕撫。
4. 輔助工具
Happy Hoodie 快樂頭巾
Thundershirt 安定背心
TTouch Wrap TTouch繃帶
ADAPTIL 犬用費洛蒙
抗焦慮藥物
5. 系統化減敏
以上方式有助於您協助狗兒減輕聲響帶來的不適，輔助工具與系統化減敏或任何行為改變的不確定，請尋求正向訓練師，藥物部份請咨詢獸醫師，TTouch請期待2016年課程安排或找TTouch療癒師體驗。
Polo拔補充說明：
害怕到躲起來、發抖的狗兒需要幫助，因為害怕而吠叫的狗兒也同樣需要幫助。處罰或制止行為只會讓狗兒感到恐懼及無助。制止行為的出發點源自於停止讓自己無法接受的事物(例如吠叫)，但適當的做法可以幫助狗兒安心，也同樣可以讓狗兒減少或停止吠叫。
害怕/恐懼是核心情緒之一，它不會與開心的情緒同時產生。害怕不會因為安撫而更加害怕，重要的是去了解狗兒需要什麼幫助，不要做出令狗兒更害怕的事。陪伴與等待通常是好的選擇(對人來說也是)，平靜的做法讓副交感神經得以運作，穩定情緒。人常常做的太多為了讓狗兒不害怕，但有時只會讓狗兒轉移注意力而很忙、很累，通常也伴隨著更多的壓力，也無法學習。
