洪水法 Flooding，危險的賭注？

講師安莉‧范 Anne Lill Kvam 在9/13的講座中，從習得無助 Learned helplessness 延伸到洪水法 Flooding，今天就來談談什麼是洪水法？洪水法適用在動物身上嗎？

洪水法 Flooding

洪水法與系統減敏法 Systematic Desensitization 同樣是行為治療學派的技巧，但是系統減敏法是循序漸進地給予不同程度的焦慮事件，而洪水法是一種較為強烈的治療方式。其發明人 Thomas Stampfl 在1967年發明了這個用於人類的心理治療法。根據古典制約的「消弱」原理使當事人曝露於「真實或想像」的情境中。此技巧旨於減少人類或動物在面對刺激情境時所表現的反應，這個做法將此刺激多次連續地出現，在沒有危險之下長時間接觸，而且阻絕任何逃離的可能性。

2012年英國犬類行為學家 Mr. John Rogerson 第二次應寶貝狗協會之邀來台開講時，講座中播放了一段示範影片，影片中有一隻害怕雨傘的狗兒，John Rogerson  站在遠處，朝狗兒不停地開合雨傘，如此重複近一個小時，狗兒的反應從強烈吠叫到最後的改變。

而9/13安莉‧范 Anne Lill Kvam 則說，洪水法用在人類身上可能有其效用，但絕對不可以使用在動物身上，因為人類可以經由解釋全盤理解，在不適或無法接受的情況下可以喊停，反之動物卻無法理解及表示停止，這對牠們則會造成極大的傷害。

在生活中洪水法到底多常見呢？

Vicki老師翻譯的文章：沈下去或游起來：八個可能發生「洪水法」的做法。裡面談到一些常見的訓犬建議，實際上都可能用到洪水法。

那麼為什麼我們常使用洪水法卻視而不見呢？

如文章所說，因為有些洪水法的做法對人類來說看來很友善，以致容易忽略狗狗的焦慮反應。例如：用手餵牠吃東西！這麼做看似證實人類是無害、友善的，但是牠可能為了進食而被迫接近人，並非對人感到自在。另一個理由是「面對恐懼」的心態。人類可能理解到這對狗狗是不快的經驗，但是他們覺得狗狗需要「面對自己的恐懼」，長時間接觸並撐過去似乎就OK了。

其實只要細看了解，對害怕的動物來說，如果牠們沒有機會保有自行選擇權，那麼很容易就正在逼迫牠們陷處洪水法中，而人類又太常自以為是想控制，或是未即時注意及忽略動物的感受。

所以9/13的講座中教導追蹤人類氣味與環境豐富化時，皆不能出現令狗兒感到害怕與焦慮的人及物品。狗兒對於嗅聞遊戲的連結應是愉悅探索、享受平靜過程，畢竟這不是教育性課程。什麼時候做什麼事，專注於當下目的。該是協助狗兒處理恐懼人/物時再說，遊戲與好連結就該保有它該保有的條件。雖然講師Anne在講座中只提及洪水法不該用在動物身上，嗅聞遊戲不能出現刺激物，但我想基本觀念選擇權和我們常誤入的迷思都是她想提醒我們的。

當然講師Anne在講座中有說明如何協助處理狗兒恐懼與刺激物的方式，有機會再寫一篇文章，也歡迎南部的朋友參加哈囉！安柏希 Hello Mr. Empathy舉辦的講座，12/06有恐懼犬主題唷！對於協助處理狗兒恐懼與刺激物的方式，安全感是最重要的條件之一，剛好也是Vicki老師翻譯文章內文中提及的 Helping a Fearful Dog Feel Safe 提到的關鍵，作者 Eileen Anderson 認為幫助狗兒感到安全可是最難的呢！